Son muchos los cambios que presenta nuestro cuerpo en cada etapa de la vida. A los 30, a los 40 y así sucesivamente. Comenzaré con una frase muy tranquilizadora que, seguramente, ya conoceréis aunque nunca está de más: Los 50 de hoy no son los 50 de nuestras madres y menos de nuestras abuelas.
Menopausia
Existen cambios obvios y naturales que son complicados como es la menopausia. Es a partir de esta edad cuando las mujeres experimentan un descenso de estrógenos debido al cese de la función ovárica y final de etapa reproductiva. Este cambio afecta física y emocionalmente a todas las mujeres aunque de diferente forma a cada una. Aun así, su belleza no tiene por qué verse afectada por este motivo. En muchos casos, incluso se ve potenciada y rejuvenecida.
Más seguridad en sí misma
Es a partir de esta edad cuando la mujer piensa más en sí misma, en cómo quiere verse y como quiere vivir esta etapa tan importante en su vida. Ahora es cuando tiene más confianza en sí misma, cuando toma decisiones sin titubear y dispone de tiempo para cuidarse. La autoestima empieza a crecer así como una misma va creyendo en sus proyectos y en lo que se ha convertido.
Vida sana
Una vida sana y saludable durante años puede minimizar los efectos negativos que la edad pone en nuestro rostro. Por este motivo, seguir fomentando los valores alimenticios, llevando una dieta equilibrada a partir de los 50, contribuirá a envejecer de una manera más lenta. Por el contrario, el tabaco, el alcohol o los rayos ultravioletas aceleran el envejecimiento de la piel.
¿Cómo cuidar la piel madura?
Si a lo largo de nuestra vida nos ha preocupado nuestra piel y la hemos cuidado como se debe, en esta etapa se verán los resultados y no nos costará esfuerzo aplicar una rutina de belleza acorde con nuestra edad. Será sólo un escalón más.
A partir de los 50 la piel sufre una pérdida de tonicidad, hidratación y firmeza importante. Es ahí donde debemos extremar los cuidados en el día a día:
- Aplica cremas anti edad día y noche. Con ellas lograremos mantener el nivel de hidratación y nutrición necesario para nuestra piel. Estas cremas específicas para pieles maduras ayudan a la regeneración celular, recuperan la firmeza, la elasticidad de la piel y recuperan su vitalidad. Es importante aplicarlas por la mañana y por la noche después de nuestra rutina de limpieza.
- Limpieza exhaustiva. A todas edades es importante una rutina de limpieza en la piel que ayude a eliminar los excesos de grasa que se producen durante la noche o la suciedad que nuestra piel recoge a lo largo del día, incluso sin llevar maquillaje. A partir de los 50 debemos cuidar este paso un poco más, entre otras cosas, para que los productos a aplicar a continuación hagan todo su trabajo.
- Proteger la piel. Utilizar una protección solar muy alta todo el año después de la crema hidratante ayudará a prevenir el envejecimiento cutáneo y la aparición de manchas que en esta edad es muy habitual. Complementa esta protección con sombreros y gafas de sol en esta época del año. Hay cremas de protección solar con acción antiedad como novedad. Utilizar cápsulas para estimular la protección contra el sol.
- Prevenir y eliminar manchas. Cada edad tiene una lucha distinta y a partir de los 50 la lucha se centra en las arrugas, la firmeza y las manchas, que aparecen como por arte de magia. Además de protegerlas todo el año, como hemos dicho en el anterior punto, debemos atacarlas para eliminarlas.
Durante el verano solo debemos extremar la precaución porque esta época del año no es la más recomendable para tratar de eliminarlas.
A partir de septiembre:
- Peeling Melaspeel: Es tratamiento elimina las capas externas de la piel más dañadas utilizando diferentes sustancias a base de Vitamina C que favorecen la renovación celular. Se recomiendan a partir de 6 sesiones
